Pilates2019-02-28T10:20:18+00:00

Project Description

PILATES

Entrenamiento creado por el señor Joseph Hubertus Pilates, es un trabajo muy completo, con él, conseguirás mejorar la movilidad de tu cuerpo, aprenderás a respirar correctamente, eliminarás dolores, mejorarás los acortamientos musculares, la tensión muscular, rigidez articular, fortalecerás todo el cuerpo,… El entrenamiento está acompañado muchas veces por aros de pilates, fitball, rulos y therabanes (sin latex para los alérgicos), todo este material de primera calidad para tu salud lo podrás encontrar en nuestras clases. Muy recomendado por los médicos y fisioterapeuta debido a su grandes beneficios para la salud.

Nivel de esfuerzo: normal

50%

Duración de la clase

60

Nº de alumnos

25

Horarios todas actividades

Horarios Marzo

Cuándo  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
A qué horas 10:15 a 11:00 9:30 a 10:15 14:30 a 15:30 9:30 a 10:15
19:00 a 20:00 20:00 a 21:00 10:15 a 11:00
Pilates Avanzado 9:30 a 10:15 10:15 a 11:00 19:00 a 20:00
20:00 a 21:00 19:00 a 20:00
Dónde Sala 2 Sala 2 Sala 2 Sala 2 Sala 2

ENTRENADORES