Descripción del proyecto
Boxeo sin contacto: el deporte que recoge todos los beneficios del boxeo sin necesidad de subirse al ring
Entrenar boxeando pero evitar subirse al ring es el sueño de muchos. Lo que no todos saben es que esa modalidad ya existe, y se llama boxeo sin contacto, ideal para desestresarse, hacer ejercicio intenso y perder calorías. Te enseñamos en qué consiste.
La combinación de ejercicios aeróbicos con otros de fuerza y resistencia convierten estas sesiones en entrenamientos de alta intensidad, los cuales ayudan a perder calorías rápidamente, hasta 900 por sesión.
