Global Training2019-01-15T12:12:43+00:00

Project Description

GLOBAL TRAINING

Entrenamiento en sobrecarga, es decir, mejorarás la fuerza y la resistencia muscular, no llegamos al punto de entrenamiento de hipertrofia, pero nadie ha dicho que definir muy bien y meter más intensidad al cuerpo sea malo, se obtiene un gran fortalecimiento de la densidad ósea, aumenta tu metabolismo y una disminución del tejido graso y mejora el rendimiento deportivo, todo esto se complementa con una mayor estabilidad articular.

Nivel de esfuerzo: intenso

75%

Duración de la clase

45

Nº de alumnos

20

ENTRENADORES