Ciclo Indoor2019-01-07T17:50:40+00:00

Project Description

CICLO INDOOR

Entrenamiento cardiovascular y de tonificación, principalmente disminuirás la frecuencia cardiaca en reposo y mejorarás la circulación de la sangre, si te atreves a practicar nuestro ciclo indoor conseguirás un gran gasto calórico, si buscas perder peso, esta es tu clase! Principalmente fortalecerás el tren inferior, hasta los dedos de los pies, aun así, secundariamente y mucho menos, tonificarás el tren superior, ya que por mucho que dividamos hablando el cuerpo en dos partes, ambas siempre están unidas.

Eliminarás estrés, disminuirás la ansiedad y segregarás endorfinas, es imprescindible el agua, en esta y en todas las clases, pero en las clases de ciclo la evaporación de agua es mucho mayor.

Nivel de esfuerzo: intenso

100%

Duración de la clase

45

Nº de alumnos

20

ENTRENADORES